محمود دلیر عبدی نیا - روانشناس تربیتی·۴ ساعت پیشمدیریت خشم: مدیریت خودمدیریت خشم: مدیریت خودتحقیقات نشان می دهد که مدیریت خشم با کاهش برانگیختگی صورت می گیرد و منجر به کنترل رفتارهای تکانشی می شود.چگونه می توا…
منِ بابرنامه·۳ ماه پیشنوشتن احساساتدفتری داشته باشید برای نوشتن خشم‌ها و ناراحتی‌ها. رنج‌ها و دلخوری‌ها...بسیاری از حس‌های آزار دهنده در ذهن ما، مبهم و بزرگ‌تر از حد واقعی هس…
DrRaftari·۳ سال پیشچاه طمعفیلم "سیاه‌چاله"محصولی از سینمای انگلستان سال ۲۰۰۸ با محوریت حرص و طمع انسان است.این فیلم سه دقیقه‌ای، به بهترین شکل ممکن پرداخته شده و با…
Modirnameh.ir·۴ سال پیشپوکر فیس هستید؟! پنج نکته برای کنترل هیجان چهره مدیراناگر یک عکس هزاران کلمه ارزش داشته باشد، چهره یک مدیر عامل یک میلیون دلار ارزش دارد ،آیا می توانید هیجان چهره تان را مدیریت کنید
حسن شیخدرمهارت‌های زندگی·۴ سال پیشدر زمستان عاطفی سراغش بروپسرها وقتی تنها و بدون حامی می‌شوند شروع می‌کنند به خودزنی و تحقیر. غر می‌زنند، چس‌ناله می‌کنند؛ از این و آن گله شکایت می‌کنند. گاهی هم در…
